zumba
Zumba er en treningsform som har Latinamerikansk dans som base. Den inneholder bevegelser og trinn fra kjente danseformer som salsa, merengue, reggaeton, cumbia, samba og hip hop, blant annet, og med innslag av mer klassiske bevegelser fra aerobic og Fitness, som er mer vanlig her i Norge. Man trener til latinamerikansk musikk og rytmer, og det viktige er at treningen skal være morsom og overkommelig for den som prøver. Nedre aldersgrense for å delta på kurs i Zumba er 15 år.

Vi har for tiden ikke Zumba på timeplanen.

For informasjon, vennligst ta kontakt
på telefonnummer 66 90 23 70 eller e-post: askerdan@online.no