Velkommen til sommerkurs 2026! Uke 26, 22.-26. juni. Påmeldingen er nå åpen! Vi tilbyr to nivåer på sommerkurset i år: Nivå 1: heldagskurs for barn og unge 10–13 år (begynner/litt øvet) Nivå 2: 1-4 klasser pr dag for ungdom fra 13 år (øvet) Sommerkurset er en fin anledning til å prøve en ny dansestil, eller […]
Yoga handler om pust og tilstedeværelse, ikke prestasjon. Alle kan gjøre yoga, med utgangspunkt i egen kropp og egne forutsetninger. Yoga kan være et verktøy for bedre å håndtere stress og mas, i tillegg til at praksisen gjør hver enkelt sterkere og mer myk og smidig. Det viktigste av alt er at yoga er gøy! […]
I musikaldanstimene lærer du danser og trinn fra forskjellige musikaler. Dansestilen bygger hovedsakelig på jazzdansteknikk. Timene inneholder oppvarming, trinn/teknikk, trinnkombinasjoner og mye koreografi, og vi jobber med uttrykk og stil. Vi anbefaler musikaldans som et tillegg til jazzdans eller andre tekniske dansestiler, og det er forutsatt at du har noen års danseerfaring for å delta […]
Gatedansen oppsto i USA rundt 1970, da ungdommer begynte å eksperimentere med dans og musikk ute i gatene. Det oppsto forskjellige danseformer innen hip hop-kulturen, og disse er fortsatt i utvikling. Breakdance utviklet seg i New York fra midten av 1970 tallet, og fikk sitt store gjennombrudd på 1980-tallet. Etter noen år ble dansestilen mindre […]
PILATESKURS Pilatesmetoden ble utviklet for å styrke kroppen på en effektiv og skånsom måte. Hovedprinsippene i denne treningsformen er konsentrasjon, sentrering og pust. Gjennom øvelsene bygger man blant annet opp den indre støttemuskulaturen, noe som kan bidra til å forebygge belastningsskader på skjelett og ledd. Treningen foregår på matter, og øvelsene utføres rolig og nøyaktig. […]
PRIVATTIMER Vi tilbyr privattimer for elever som ønsker en tettere oppfølgning eller ønsker veiledning innen spesielle emner. Timene vil bli lagt opp spesifikt til den individuelle eleven, i samråd med pedagog, elev og foreldre. I disse timene kan det jobbes på alt i fra dansetekniske trinn, til kun ren koreografi og uttrykk. Pedagogen vil også […]
Klassisk ballett Klassisk ballett er en viktig kunstform i store deler av verden. Faste trinn, bevegelsesmønstre og oppbygging av timen er utviklet gjennom flere hundre år. Klassisk ballett-trening gir et godt grunnlag for alle danseformer, og teknikken har røtter langt tilbake i tiden. Gjennom trening i klassisk ballett oppøves smidighet og styrke, muskelbevissthet, holdning og […]
Danselek 4 og 5 år Danselek 1 er for barn som er 4 år og Danselek 2 er for barn som er 5 år. På danselekkursene kan elevene starte på det trinnet som passer deres alder, uavhengig om de har gått kurs hos oss tidligere. I danselektimene er de fleste av øvelsene i form av […]
Jazzdansen har røtter tilbake til Afrikansk dans, og oppsto først blant den svarte befolkningen i USA tidlig på 1900-tallet. Man danset etter hvert til jazzmusikk, derav navnet jazzdans. Etter hvert spredde dansestilen seg over hele verden, og i våre dager brukes mye popmusikk til denne stilen. Jazzdans brukes også mye i show- og musikaldans. I […]
Danseformen har sin opprinnelse fra tidlig i vårt århundre, og oppsto som en reaksjon mot den klassiske balletten. Enkeltpersoner som ville uttrykke seg gjennom dans, skapte sitt eget bevegelsesmønster med utgangspunkt i sin egen kropp. F.eks. Isadora Duncan, Martha Graham, Rudolf von Laban, Merce Cunningham og Lester Horton. Det er derfor mange ulike retninger innen […]
